In regelmäßigen Abendkursen wird zunächst stille Sitzmeditation praktiziert. Danach folgt Unterricht in den Grundlagen des Buddhismus. Die Teilnehmer können aufbauend Wissen zur buddhistischen Lehre und deren Anwendung im Alltag kennenlernen. Für eine effektive langfristige Praxis ist es wichtig, nicht nur zu meditieren, sondern auch Kenntnisse zu erwerben, wie man eine andere Sichtweise auf sein Leben bekommen kann und Gewohnheiten erkennen und verändern kann.
DIE TEILNAHME AM KURS IST KOSTENFREI, DANA (EINE SPENDE) IST WILLKOMMEN.
Die Gehmeditation im Freien stellt eine angenehme, entspannte Art da, wie Achtsamkeit praktiziert werden kann. Es ist kein Spaziergang durch die Natur, sondern eine Meditation, bei der wir langsam gehen und uns dabei auf die Schritte und den Atem konzentrieren.
In regelmäßigen Abendkursen wird zunächst stille Sitzmeditation praktiziert. Danach folgt Unterricht über Sutren, deren Entstehung und tiefe Bedeutung. Für eine effektive langfristige Praxis ist es wichtig, nicht nur zu meditieren, sondern auch Kenntnisse zu erwerben, wie man eine andere Sichtweise auf sein Leben bekommen kann und Gewohnheiten erkennen und verändern kann.
DIE TEILNAHME AM KURS IST KOSTENFREI, DANA (EINE SPENDE) IST WILLKOMMEN.
In regelmäßigen Abendkursen wird zunächst stille Sitzmeditation praktiziert. Danach folgt Unterricht in den Grundlagen des Buddhismus. Die Teilnehmer können aufbauend Wissen zur buddhistischen Lehre und deren Anwendung im Alltag kennenlernen. Für eine effektive langfristige Praxis ist es wichtig, nicht nur zu meditieren, sondern auch Kenntnisse zu erwerben, wie man eine andere Sichtweise auf sein Leben bekommen kann und Gewohnheiten erkennen und verändern kann.
DIE TEILNAHME AM KURS IST KOSTENFREI, DANA (EINE SPENDE) IST WILLKOMMEN.
Die Gehmeditation im Freien stellt eine angenehme, entspannte Art da, wie Achtsamkeit praktiziert werden kann. Es ist kein Spaziergang durch die Natur, sondern eine Meditation, bei der wir langsam gehen und uns dabei auf die Schritte und den Atem konzentrieren.
In regelmäßigen Abendkursen wird zunächst stille Sitzmeditation praktiziert. Danach folgt Unterricht über Sutren, deren Entstehung und tiefe Bedeutung. Für eine effektive langfristige Praxis ist es wichtig, nicht nur zu meditieren, sondern auch Kenntnisse zu erwerben, wie man eine andere Sichtweise auf sein Leben bekommen kann und Gewohnheiten erkennen und verändern kann.
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Die Gehmeditation im Freien stellt eine angenehme, entspannte Art da, wie Achtsamkeit praktiziert werden kann. Es ist kein Spaziergang durch die Natur, sondern eine Meditation, bei der wir langsam gehen und uns dabei auf die Schritte und den Atem konzentrieren.
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DIE TEILNAHME AM KURS IST KOSTENFREI, DANA (EINE SPENDE) IST WILLKOMMEN.
Programm:
- Stille Sitzmeditationen,
- Gehmeditation,
- Essen in Achtsamkeit und
- ein Dharma Vortragvon Shifu Simplicity
Das Retreat findet in Schweigen statt und ist kostenlos. Dana (eine Spende) ist willkommen.
Eine Anmeldung per Mail ist erwünscht.