MEDITATIONSKURSE
In regelmäßigen Kursen wird zunächst stille Sitzmeditation praktiziert. Danach folgt Unterricht in den Grundlagen des Buddhismus. Die Teilnehmer können aufbauend Wissen zur buddhistischen Lehre und deren Anwendung im Alltag kennenlernen. Für eine effektive langfristige Praxis ist es wichtig, nicht nur zu meditieren, sondern auch Kenntnisse zu erwerben, wie man eine andere Sichtweise auf sein Leben bekommen kann und Gewohnheiten erkennen und verändern kann.